Bylinkové čaje, sušené byliny
Pálení žáhy
15.05.2014 23:30Pálení žáhy
Pálení žáhy se obvykle projevuje palčivostí nebo hořkostí v krku, ale také se pálení žáhy může díky tomu, že do jícnu vtékají žaludeční šťávy, projevit tlakem za hrudní kostí. Často se považuje pálení žáhy za důsledek překyselení žaludku, ale ve skutečnosti jde o podráždění jícnu kyselinou solnou, žlučí nebo alkoholem - natrávený obsah žaludku vtéká do jícnu... Je důležité snížit množství tuků (v mase, moučnícich, sýrech), nepřejídat se a vynechat smažená jídla, kyselé ovoce, sladkosti, čerstvé pečivo, alkohol, nápoje s bublinkami a nadměrné množství kávy.
Co pomáhá: jedlá soda, mandle, čaj ze zeměžluče, kukuřice, rýže, kefír, jogurt, jíst menší porce, poslední jídlo 3 hodiny před spaním, spát na vysokém polštáři, jíst špenát, šťávu z celeru, mrkve, červené řepy, šťovík...
—————
