Bolest zad po sportovním výkonu, bolest po sportu, bolest zad po tréninku

22.02.2012 18:17

Dobrý den, je mi 37 let, mírnými bolestmi zad trpím již dlouho, ale nikdy to nebylo tak bolestivé jako poslední 2 měsíce. Stává se mi to po sportovním výkonu - nejčastěji po tréninku (florbal). Před tréninkem i v jeho průběhu jsem bez problémů. Ale po tréninku, kdy tzn. vychladnu, jsem nucen řídit domů. Když vystoupím po dojezdu z auta, tak zůstávám na 5-10s úplně paralyzován bolestí v bederní části a musím počkat až mi tam jakoby křupne. To se mi potom stane ještě několikrát. A to i v průběhu druhého dne. Bolest je opravdu intenzivní. Snažím se tomu předcházet, ale zatím mi nic nepomáhá. Zkoušel jsem různé masti před i po tréninku, Voltarenové náplasti (ty mi částečně pomáhají při spaní), bederní pás. Chodím i na zdravotní masáže (1x týdně), ale to vždy pomůže jenom na chvilku. Nic z toho mi zatím výrazně nepomohlo a vždy k bolesti po tréninku došlo. Ochablé svalstvo bych mít neměl. Jiné problémy po sportu nemám. Větší bolest po 2 dnech částečně odchází. Pomohl by mi nějaký Váš čaj ? Děkuji za odpověd. Jan.

Dobrý den, Jane, děkuji za dotaz. Teoreticky by mohlo jít o slabší svalstvo právě v oblasti zad, zatímco v ostatních částech těla je svalstvo "namakané", takže by mohlo pomoci dobře zaměřené posilování zad. Po bylinné stránce bych vám doporučila bylinkový čaj KLOUBY/REVMA, nejlépe v kombinaci s bylinkovým čajem PROČIŠTĚNÍ/DETOXIKACE, dále na bolestivá místa natírat LEVANDULOVOU MAST a dále - a to je dost důležité - bylinné sedací koupele KLOUBY/REVMA/SKLERÓZA, které jsou velice účinné při nejrůznějších bolestech nejen svalů, ale bolestech jiného původu. Po duševní stránce je možné, že si toho nakládáte na sebe hodně, když jste v pohybu, v akci, je vše v pořádku, ale jakmile se zklidníte, projeví se bolest, zkuste tedy přemýšlet, zda se něčím dlouhodobě netrápíte, či nenesete něco doslova na svých bedrech Pokud si budete přát uvedené bylinkové čaje objednat, ozvěte se prosím na tel. číslo: 722 185 795, mailem na: bylinky.maya@seznam.cz nebo si vše kupte přímo v e-shopu BYLINÁŘSTVÍ MAYA . Počítejte, že kolik roků n emoc trvá, tolik měsíců může být nutné bylinky pít, minimálně však 3 měsíce. Přeji krásný den!